前立腺とアナル開発専門M性感|ドライオーガズムらぼ@西日暮里

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【女の子の声を出そうパート2】声を出す際の呼吸法や練習時の姿勢をチェック!

2019/05/20 12:00

こんにちは(^-^)

東京都内にある風俗の中でも

前立腺マッサージや男性のアナル開発を専門としたドライオーガズム専門店の店長ゆうです。

GWも終わりましたね。

どこかにお出かけはされましたでしょうか?

休みを満喫された後は、ご自身の体調管理と腸内管理をしっかりしていきましょう。

前立腺開発やアナル開発をスムーズにしていくには

腸内環境が関わってきますので!

 

さあそれでは今回は、前回の続きのお話になります。

前回は

【女装子、男の娘必見】女の子の声を出せるようにしよう!Part1練習を始める前に、知っておきたい事

のお話をさせていただきました。

今回は前回の続きの

・女の子の声を出そうパート2の声を出す際の呼吸法や練習時の姿勢をチェック!

になります。

 

1、腹式呼吸をマスターしよう!

 

あなたは腹式呼吸という言葉を聞いてことはありますか?

腹式呼吸というのは、だいたいこんな感じでしょ?と分かる方もいらっしゃると思いますが

再確認の為にも、読んでみてください。

 

腹式呼吸とは?

歌を歌う際などにおすすめされている呼吸法の一つです。

呼吸をした際にお腹が膨らむ時がありますよね?

その方法が腹式呼吸になります。

それと似ているのが、胸式呼吸になります。

肋骨を広げて胸が膨らむ呼吸の事を示しています。

 

理由その1、呼吸法はいくつか存在するのに、なぜ女の子の声を出すには腹式呼吸が適しているのか?

なぜだと思いますか?

何も思っていないと初めは、どちらも同じような感じだから

どっちでもよくない?と思いますよね!

私はそう思いました。

その答えは、、、

腹式呼吸の方が慣れている上に、多くの息を吸ったり吐いたりできるからです。

それなりに異性の声を出すことは簡単ではないので

なるべく多く息を出来た方が上手くいきます。

 

理由その2、腹式呼吸だと喉や首に無駄な力が入ってしまいます。

胸式呼吸は主に肩に力が入りやすい傾向にあります。

声を出すためのトレーニングに必要なのは、リラックス状態で力みを無くすことが重要になってきます。

少しでも無駄な力が入ってしまうのは禁物になります。

 

 

腹式呼吸にチャレンジしてみよう!

どうやってチャレンジすればいいの?となりますよね。

これは実は普段から多くの回数みんな行なっている呼吸です。

特に寝ている時に大きのが腹式呼吸になります。

イメージ的には、おへその少し下、したっ腹の少し上あたりのイメージがいいです。

初めはおそらくわかりづらいので、手をあててこの辺かな?と確認しながら挑戦しましょう。

 

ここで豆知識!

呼吸って吐くのが先?吸うのが先?

答えは吐いてから吸うが正解です!

呼吸の漢字の順番に注目すれば一目瞭然。

吐いてから吸う!それが正解になります。

 

腹式呼吸チャレンジコーナー!

1、まずは肺が空になるまで、息を吐いてください。

本当に空になるまでです。これでもか!というくらい吐いてください。

 

2、苦しですが、リラックスしてみてください。体が自然と空気を欲して吸い込んでいきます。

 

3、この時に注目して欲しいのが、あてている手です。

息を吐ききった時よりもお腹が膨らんできていませんか?

それが腹式呼吸になります。

吸った時にどこが膨らむか?吐いた時にどこがへっこむか?

という意識をしていると案外自然にできるようになります。

 

次は練習時の姿勢について勉強していきましょう。

 

リラックスした状態で足のかかとをつけた状態を作りましょう。

足は肩幅程度に開いていただき、重心のイメージは少し前にしましょう。

全体的に脱力させた状態を作りましょう。

脱力=猫背ではなく、背筋はまっすぐで舌べらまでも脱力している意識をしましょう。

正しい姿勢は慣れるまでは必要になりますので

何度も繰り返して、体にしっかりと覚えさせましょう。

 

今回は声を出す際の呼吸法や練習時の姿勢を書かせていただきました。

覚えるまではしっかりと意識する必要がありますので

継続的に意識してみるといいですね。

 

女装子や男の娘になって、前立腺開発やアナル内の性感帯開発を楽しみませんか!

身も心も声も女の子になって、ドライオーガズムに向けての専門的な開発を行えます。

 

最後まで読んでいただきまして誠にありがとうございました。

東京都内にある風俗の中でも

前立腺マッサージや男性のアナル開発を専門としたドライオーガズム専門店の店長ゆうでした。


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ゆう

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ドラらぼの新米店長! 趣味は寝ることと実は猫と遊ぶことが大好きです( ^ω^ ) 日々ブログネタを考えています。 物忘れの速さなら天下一品です(^^) (予約に関しては忘れません( ^ω^ ))
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