ドライオーガズムらぼ@西日暮里

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寒くなってきたので、温かい(オススメ)物を食べてLet,sドライオーガズム☆

2016/09/20 13:49

こんにちは♪(´ε` )

 

ドライオーガズムらぼ@西日暮里

新米店長ゆうです。

 

 

最近雨も多いですし体感的にもだいぶ寒く感じる

季節になってきましたね( ; _ ; )/~~~

 

 

そんな寒い時期にオススメの食べ物を紹介させていただきます。

寒い時期は体が冷えがちなので

早めの時期から冷え性にならないように対策するのがおすすめです!

これを食べると体も温まりドライオーガズムをしやすい環境が整います( ^ ^ )/□

 

 

food_creamstew

 

 

 

 

・まずは寒い時期だからこそ使いたい食材の紹介です(^^)

 

 

冬といえばこれといってもいい定番のネギ!

character_negi

 

ネギは使用方法も色々あって便利ですよね。

例えば、鍋、モツ煮、お味噌汁に入れるのもいいですし

麺類の、うどん、そば、ラーメン等にも入ってるところは多いですね。

 

ネギ特有の辛味成分アリシンには、なんと血行を良くして体を温めてくれる!

なんて効果もあるんです(^。^)

寒い時期にはもってこいの効果ですね!

 

 

次にこちらも定番のしょうが!

character_syouga

 

しょうがの辛味成分のジンゲロン、ショウガオールには発汗作用があり

冷え性を始め風邪の初期症状の緩和にもいいそうです。

 

 

 

次は辛さで寒さを吹き飛ばす唐辛子!

cut_vegetable_redpepper

 

 

唐辛子の辛味が強いのを食べると必然と辛くて

ヒーヒー言ってしまいますよね。

唐辛子はカプサイシンという成分が体を温めてくれるそうです(^^)

カプサイシンは毛細血管の血の循環も良くしてくれる効果があるそうです。

体も温まるし、血液循環も良くなる!

辛くてヒーヒーなれば汗もかきますよね!

 

 

 

 

 

・この料理を食べて体を温めよう(^^)

 

寒い時期はやっぱり鍋

food_nabe

 

 

鍋はスープだけでも温まりますね。

アレンジも自由で食材は自分がOKなら何を入れてもいいですね。

個人的にはキムチ鍋が好きです。

 

辛い×熱い×美味しいですねo(`ω´ )o

 

あと鍋なら全般的に言えますが

スライスしたニンニクって合いますよね!!

それとですね、、、、

先ほど紹介したカプサイシンという成分には

なんと、、、

男性ホルモンを分泌をアップさせる効果があるみたいなのです(≧∇≦)

精力増強にもなるのでドライオーガズムにもってこいの鍋ですね!

 

 

 

次は個人的にも好きな

food_motsunabe

そう!!もつ鍋orモツ煮です。

 

もつ鍋にはニラを入れますよね?

ニラは疲労回復効果があり、新陳代謝を高めるビタミンB1が多く入っているそうです!

知ってましたか?

普段好きだから食べているという人多くありませんか?

はい!自分もその中の1人です。

調べてみると何は何にいいんだ!

ということがわかってきます(^^)

 

 

モツには鉄分も豊富に入っているみたいです。

貧血の方にはいいですね。

自分はなかなかの貧血なので

今年の冬はモツ煮orもつ鍋を食べまくり乗り切ろうかな?

と思っています(*^◯^*)

 

 

 

 

・豆知識として

 

 

実はモツ煮はとても美容にいいそうです!

亜鉛は細胞分裂に関わる栄養素であるため

肌のターンオーバーにとって重要な役割をはたすそうです(^^)

鉄分にいたっては、綺麗な肌を保つために必要なコラーゲンに必要な

栄養素であると!

 

 

あとはデトックス効果もあるみたいです。

 

肌を気にしてる方にはいいですね。

乾燥肌の方も少しは良くなるかもしれませんね(*^^*)

 

 

以上の体を温めるものを食べるようにして

今年の冬は健康的に過ごしてみてはどうですか?

きっといつもよりは風邪を引きにくくもなりますよ♪(´ε` )

 

体を温めれば冬でもドライオーガズムをしやすい環境になりますね☆

 

 

 

寒さに負けず!

ドライオーガズムライフをo(`ω´ )o

 

 

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。

 

 

 

ドライオーガズムらぼ@西日暮里

新米店長ゆうでした。


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ゆう

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ドラらぼの新米店長! 趣味は寝ることと実は猫と遊ぶことが大好きです( ^ω^ ) 日々ブログネタを考えています。 物忘れの速さなら天下一品です(^^) (予約に関しては忘れません( ^ω^ ))
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